לכל אחד יש דרך אחרת להכנס לכושר; עם ליווי או בלי.
דילמת הכושר: מה יותר טוב?
0%
רמת ביטחון
100
100
50
50
עם מאמן
לבד
שליחה

זה לא סקר! מה זה?

בניגוד לסקר, הדילמה מוכוונת החלטה. היא מבוססת על בחירה בין שתי אופציות. אי לכך ניתן להגיע לערך ממוצע המייצג את חכמת ההמונים בנוגע לאותה דילמה. דילמיקס הינו כלי חדשני המאפשר שיתוף ופתרון דילמות תוך התחשבות בנגזרות ומאפיינים אישיים הרלוונטיים לאותה דילמה ובאותה נשימה לבחון את עמדת המומחים בנושא.
דילמת הכושר: מה יותר טוב?
חידוד התשובה
אורח חיים
עירוני
כפרי
הרגלי אכילה
טבעוני
טורף
ספורט
הלואי
כל יום
שליחה
הצהרת פרטיות

הצהרת פרטיות

אנחנו מתחייבים לא לשלוח אחריך חוקרים פרטיים ולא לפרסם תמונות שלך עם חתולים.
אהבת? שתף!
שיתוף דילמה
גובה 280 רוחב 280
קוד הטמעה
דילמת הכושר: מה יותר טוב?
התוצאות:
הצביעו
%
ברמת ביטחון
%
השתתפו: איש
התייעצות עם מומחה
758

כשרוצים להכנס לכושר- להתאמן לבד או עם מאמן?

החלטתם להקים את הישבן מהספה, לנטוש לשעה את נטפליקס, להשקיע בעצמכם ולעשות כושר? קודם כל – שאפו. יופי. הגיע הזמן. ועכשיו קיימת התלבטות, האם להתאמן לבד, בקצב שלי ללא הפרעות, לרוץ לעבר השקיעה, או לפנות למאמן כושר רציני שייתן לי בראש ולא יוותר עד שיצא ממני משהו.

מדוע להתאמן לבד-

  • לא בכל דבר בחיים צריך איש מקצוע והדרכה.
  • זמן איכות עם עצמכם דרך ריצה קלה על הטיילת, רכיבה על אופניים או אפילו ביקור בחדר כושר ודילוג בין מכשירים, יכול להיות בדיוק הדבר שאתם צריכים.
  • כל אחד צריך מידי פעם אתנחתא מהחיים ואם אפשר תוך כדי לחזק את השרירים ולעבוד על הפיגורה מה טוב.

מדוע להיעזר במדריך כושר צמוד-

  • עם כל הכבוד למשמעת עצמית, היא גם צריכה להחזיק מעמד לאורך זמן. בטח כשמדובר בפעילות גופנית. תמיד טוב שיש מי שדוחף אותנו קדימה ומעודד אותנו לא לוותר.
  • מאמן כושר אישי בעל רקע וניסיון, יכול לבנות לנו תוכנית בריאה ובונה ולהקפיד שנעמוד בה.
  • גם מבחינה חברתית, אימון משותף יכול להיות מהנה ואולי אפילו להוביל לחברות!

אז שכל האפשרויות פתוחות בפנינו ונגמרו התירוצים, איך תעדיפו להשיל קילוגרמים עודפים או לחטב את גופכם?

מומחים שהגיבו על הדילמה
השארת תגובה

חייבים להתחבר כדי להגיב.

דילמות נוספות בקטגוריה
רבים משחקים במשחקי כדורגל, מה המשחק הטוב ביותר?
דילמת ספורט: משחק הכדורגל הטוב ביותר?
0%
רמת ביטחון
100
100
50
50
FIFA
PES
שליחה

זה לא סקר! מה זה?

בניגוד לסקר, הדילמה מוכוונת החלטה. היא מבוססת על בחירה בין שתי אופציות. אי לכך ניתן להגיע לערך ממוצע המייצג את חכמת ההמונים בנוגע לאותה דילמה. דילמיקס הינו כלי חדשני המאפשר שיתוף ופתרון דילמות תוך התחשבות בנגזרות ומאפיינים אישיים הרלוונטיים לאותה דילמה ובאותה נשימה לבחון את עמדת המומחים בנושא.
דילמת ספורט: משחק הכדורגל הטוב ביותר?
חידוד התשובה
סגנון חיים
בבית
בחוץ
דת
חרדי
אתאיסט
תעסוקה
שכיר
עצמאי
שליחה
הצהרת פרטיות

הצהרת פרטיות

אנחנו מתחייבים לא לשלוח אחריך חוקרים פרטיים ולא לפרסם תמונות שלך עם חתולים.
אהבת? שתף!
שיתוף דילמה
גובה 280 רוחב 280
קוד הטמעה
דילמת ספורט: משחק הכדורגל הטוב ביותר?
התוצאות:
הצביעו
%
ברמת ביטחון
%
השתתפו: איש
התייעצות עם מומחה
879
בבתים רבים עולה הוויכוח- עם מי הייתם מקימים את הקבוצה שלכם?
דילמת שחקן הפרנצ'ייז
0%
רמת ביטחון
100
100
50
50
מסי
רונאלדו
שליחה

זה לא סקר! מה זה?

בניגוד לסקר, הדילמה מוכוונת החלטה. היא מבוססת על בחירה בין שתי אופציות. אי לכך ניתן להגיע לערך ממוצע המייצג את חכמת ההמונים בנוגע לאותה דילמה. דילמיקס הינו כלי חדשני המאפשר שיתוף ופתרון דילמות תוך התחשבות בנגזרות ומאפיינים אישיים הרלוונטיים לאותה דילמה ובאותה נשימה לבחון את עמדת המומחים בנושא.
דילמת שחקן הפרנצ'ייז
חידוד התשובה
מוצא
אשכנזי
מזרחי
ספורט
הלואי
כל יום
מין
גבר
אישה
שליחה
הצהרת פרטיות

הצהרת פרטיות

אנחנו מתחייבים לא לשלוח אחריך חוקרים פרטיים ולא לפרסם תמונות שלך עם חתולים.
אהבת? שתף!
שיתוף דילמה
גובה 280 רוחב 280
קוד הטמעה
דילמת שחקן הפרנצ'ייז
התוצאות:
הצביעו
%
ברמת ביטחון
%
השתתפו: איש
התייעצות עם מומחה
537
איזו פעילות גופנית עדיפה, לרוץ או לרכב?
דילמת הפעילות הספורטיבית
0%
רמת ביטחון
100
100
50
50
לרוץ
לרכב
שליחה

זה לא סקר! מה זה?

בניגוד לסקר, הדילמה מוכוונת החלטה. היא מבוססת על בחירה בין שתי אופציות. אי לכך ניתן להגיע לערך ממוצע המייצג את חכמת ההמונים בנוגע לאותה דילמה. דילמיקס הינו כלי חדשני המאפשר שיתוף ופתרון דילמות תוך התחשבות בנגזרות ומאפיינים אישיים הרלוונטיים לאותה דילמה ובאותה נשימה לבחון את עמדת המומחים בנושא.
דילמת הפעילות הספורטיבית
חידוד התשובה
מין
גבר
אישה
גיל
ילד
קשיש
מומחיות
בור
מומחה
שליחה
הצהרת פרטיות

הצהרת פרטיות

אנחנו מתחייבים לא לשלוח אחריך חוקרים פרטיים ולא לפרסם תמונות שלך עם חתולים.
אהבת? שתף!
שיתוף דילמה
גובה 280 רוחב 280
קוד הטמעה
דילמת הפעילות הספורטיבית
התוצאות:
הצביעו
%
ברמת ביטחון
%
השתתפו: איש
התייעצות עם מומחה
53
שניהם ענקיים, שניהם עושים קסמים, אבל מי יותר?
דילמת כדורגל: השחקן הטוב בעולם?
0%
רמת ביטחון
100
100
50
50
רונאלדו
מסי
שליחה

זה לא סקר! מה זה?

בניגוד לסקר, הדילמה מוכוונת החלטה. היא מבוססת על בחירה בין שתי אופציות. אי לכך ניתן להגיע לערך ממוצע המייצג את חכמת ההמונים בנוגע לאותה דילמה. דילמיקס הינו כלי חדשני המאפשר שיתוף ופתרון דילמות תוך התחשבות בנגזרות ומאפיינים אישיים הרלוונטיים לאותה דילמה ובאותה נשימה לבחון את עמדת המומחים בנושא.
דילמת כדורגל: השחקן הטוב בעולם?
חידוד התשובה
קריאה
עיתון
תולעת
מוצא
אשכנזי
מזרחי
גיל
ילד
קשיש
שליחה
הצהרת פרטיות

הצהרת פרטיות

אנחנו מתחייבים לא לשלוח אחריך חוקרים פרטיים ולא לפרסם תמונות שלך עם חתולים.
אהבת? שתף!
שיתוף דילמה
גובה 280 רוחב 280
קוד הטמעה
דילמת כדורגל: השחקן הטוב בעולם?
התוצאות:
הצביעו
%
ברמת ביטחון
%
השתתפו: איש
התייעצות עם מומחה
66